Royale menüleri! Meghan & Kate'in bir günde yediği şey bu.

Meghan Markle gözler için gerçek bir şölen mi? soru yok! Güzel, narin ve her zaman iyi bir ruh halinde? Prens Harry'nin karısı her zaman göz alıcı bir görünüm yaratır. Ancak bu parıltı tesadüf değildir. Her ne kadar Meghan, böyle iyi genler için teşekkürler diyebilse de, 37 yaşındaki, özellikle beslenme açısından hiçbir şeyi şansa bırakmaz.

'Livestrong' dergisinin bilmek istediği gibi, Yeni Düşes sıkı bir beslenme planına devam ediyor.

Süper yiyeceklerim olmadan olmaz!

Bu yüzden Meghan, söz konusu güne içine biraz limon suyu veren bir bardak ılık suyla başlıyor. Karışım metabolizmayı uyarır ve sindirimi destekler. Bunu süper yiyeceklerle dolu bir acai kabı ya da elma, ıspanak, lahana, limon ve zencefilden oluşan yeşil bir yüzlü izler.

Öğlen vakti biraz dinlendirici olabilir. Sonra, dergiye göre, Amerikalı bir çorba tercih ediyor - tercihen hindistancevizi mantarı çorbası veya bir çeşit brokoli ve dereotu!

Sin? Meghan ile değil!

Akşamları, elbette, aynı derecede sağlıklı olmaya devam ediyor. Meghan, geleneksel makarna yerine kabak ("Zoodles") 'nin düşük karbonhidrat versiyonunu tercih eder ve hepsini lezzetli soslarla alır. Alternatif olarak, her zaman tabakta balık ve sebze seveceksiniz. Bu arada, menüsünde tatlı bir şeyler arayanlar boşuna. Bazen sadece patates kızartması ile zayıflar - ancak nadiren ve sadece biri onunla küçük bir kısmını paylaşırsa.

Düşes Kate bile sağlıklı beslenmeye güvenir!

Ama sadece Meghan diyetine dikkat etmez. Rahibe Kate de sağlıklı ve dengeli yemekleri tercih ediyor.

'Goodhousekeeping.com' tarafından bildirildiği gibi, Cambridge Düşesi, yüksek protein ve düşük karbonhidratlı öğünlere dayanan Dukan Diet'in büyük bir hayranı.

Kraliyet ailesi için on yıldan fazla bir süredir yemek yapan Carolyn Robb'un, Kate'in köriler için zayıf bir tarafı olduğunu açıkladığı söyleniyor. Kendi ailesi için yemek yapmayı sevmeli ve onlarla mutfakta yemek yemelidir. Bununla birlikte, iyi bir aşçı olup olmadığı aktarılmamıştır. Ancak, bir röportajda, koca Prens William bir zamanlar karısının yemek pişirme becerileri hakkında şaka yaptı: "Bu yüzden çok zayıfım!"

Puding ve kek ile Kate zayıf

Ya da belki de Kate'e çok sık bir şeyler atıştırıyordu? Çünkü onların atıştırmalıklarıyla bile kalori bombalarını boşuna arıyorsun. Menüde goji meyveleri, gaspaço, ceviche, tabbouleh veya karpuz salatası var.

Bu arada, Kate çocukları ile o kadar da sıkı değil. Bir kaynağın bilmek istediği gibi, Prince George ve Princess Charlotte, pizza ve makarnanın büyük hayranları.

Ve kendisiyle bile 36 yaşındaki çocuğu şimdi ve sonra bir istisna yapar. Düşes geleneksel Noel pudingi ya da meyveli kek olmadan yapamazlar. Ama ne cehennem: böyle küçük bir günah henüz kimseye zarar vermedi? ve Kate'i daha sempatik yapar.