Lütfen gülümse! Neden arkadaşça olmak her zaman değerlidir?
Dünden önceki gün bisiklet almak istedim. Sonra fikrimi değiştirdim. Neden? Çünkü dükkandaki adam, başka renklerde tekerlekleri olup olmadığı sorusu üzerine, tamamen sinirlenerek homurdandı "Orada zaten yedi var". Sonra ondan bir şey satın alma arzumu kaybettim.
İlk iticiliğimden kaçınmak için, sadece hafifçe gülümseyerek "güle güle" dedim ve ayrıldım. Bisikleti başka bir yerden alır mıyım? yani, ilk bisikletimi uzun zaman önce aldığım adam. Yol daha da ileriydi, seçim daha küçüktü, ama biliyordum, satıcı gülümser ve bana iyi bir ruh hali verirdi. Ayrıca beni mutlu edecekse, bana farklı bir renk sipariş ederdi. Bundan emindim.
Hemen ona gitmeliydim. Çünkü bana iyi davrandığında kendini iyi hissetmemi sağladı. Çünkü onunla alışveriş yapmak güzeldi. Vitrin penceresi, son zamanlarda yaladığım dükkanınki kadar "süslü" olmasa da.
Stomp bütün gün seni mahvedebilir
Bunu neden buraya yazıyorum? Çünkü başkasıyla alay etmekle bütün gün uğraştıklarında hepimizin bu duyguyu bildiğine inanıyorum. Zaten sabah işe giderken başlar. Herkesin dostu olduğunda çok daha güzel. Otobüs şoförü gülümsedi ve gözle görülür bir şekilde ileriye bakmak yerine merhaba diyorsa, bisikletçi dostça bir tonla “Kayıp gidersek” bu bir bisiklet yolu ”diyor? veya trende iki kişi bulanıklaştırma yerine birlikte gülmek.
Bu arada, çalışmalara göre, çok gülümseyken çok daha mutlu oluyoruz. Sadece diğer yoldan değil. Çocukların neden bu kadar mutlu göründüklerini hiç merak eden var mı? Çünkü ağırlıklı olarak olumlu tepkiler alıyorlar? ve bunlar yansıtır.
Ayrıca boktan bir günde gülümse
Söylemek istediğim şu ki, eğer her birimiz daha fazla gülümserse, daha arkadaşça davranırsa ve sadece bir adım geri alır, boktan bir gün geçirse bile, her şey çok daha kolaydır. Şahsen, bunu her zaman kolay bulmuyorum. Ama buna değer. Çocuklar yüzünden. Diğer şeylerin yanı sıra, çünkü beni taklit ediyorsun? ve bu her zaman faydalı değildir. Agresif bir bisikletçi tısladıktan sonra bu beni etkiledi çünkü neredeyse çocuklarımdan birine çarpıyordu. Ondan sonra, büyük çocuk bisikletçinin iğrenç tonunu küfretmeye devam etti. Bundan hoşlanmadım. Ona ve bana. Bu taklitten ne kadar aşındırıcı olduğumu görebiliyordum.
Kinder olmak çalışabilirsiniz
O zamandan beri kinder olmak için pratik yaptım. Bazen başarılı bile oluyorum. Geçen gün bir kadın kaldırımın ortasındaki bir arkadaşıyla konuştuğum için bana çarptı. “Yolun ortasında buradasın, çünkü dolaşmak zorundasın. benim yönünde hırladı. Konuşmacım kızdı ve beni savunmak istedi: "Ama buraya harika geldin" diye cevapladı biraz rahatsız etti. "Belki de pervasız oldukları için sapmak istemiyorum," diye dürtmek daha da kükredi.
İşte o zaman son zamanlarda davranışsal bir terapist hakkında konuştuğum bir teknikle karşılaştım. Çatışma durumlarında soru sormasını tavsiye etti. Örneğin, "Şimdi ne demek istiyorsun?" Bu örnek uyuşmadığından, ancak yoksul mutsuzluğu sadece avuç içinde gerçekten getirdiği için bir kez nefes aldım ve çok cana yakın ve sakin bir şekilde sordum: "Ama neden şimdi bu kadar sinirlisin?" Bu mucizeydi! Kadın agresif ifadeyi kaybetti, biraz şaşkın görünüyordu? ve bir kerede bana gülümsedi. Sonra "Ben de bilmiyorum" dedi. Sıkıştırılmış ifade olmadan ne kadar güzel göründüğü şaşırtıcıydı. Gerçekten güzel bir gün geçirmek istedik ve midemde iyi bir his vardı. Bu arada, her şey masal değil, aynı zamanda oldu.
Daha az ve daha güzel kırışıklıklar
Sadece midede hissettiği için, biri geri gülümsediğinde, tekrar pratik yapmak, daha fazla gülmek veya başka bir nezaketten kurtulmak için para ödüyor. Bir iltifat, hoş bir cümle, tril bir "Günaydın" asla yanlış olamaz. En kötü durumda, birisi tepki vermez, en iyi durumda, bu genellikle çok kötü olan dünya onu daha iyi bir yer yapar. Sonsuza dek yaşamayarak kurtardığın şeytani kırışıklıklardan bahsetmiyorum bile.
