Pilates? Hayır teşekkürler!

Ortopedi uzmanım “Sırt için en uygun seçenek”. Kız arkadaşımın daha düz bir midesi var, çünkü güç ünitesini düzenli olarak çalıştırıyor - diyor. Bavyera halkımın halk lisesi lideri bile seks yapması gerektiğini söylüyor. Herkes harika olduğunu düşünüyor. Sadece herkes Küçük bir fıtıklaşmış diskten bu yana sık kullandığım spor antrenörü Lena, “Pilates'ten hoşlanmayan kimseyi tanımıyorum” diyor.

Doğru değil Lena, şimdi beni biliyorsun. Pilates'ten nefret ediyorum. Ve yanındayım - yakında latte macchiato'yu spor salonunda içmeliyim. Nefret etmek sorun değil. Daha önce telaffuz et. Birincisi, Yehova'nın Şahitleriyle benzer bir inanç tartışmasında. Yine de duymak ya da duymak istemeyen herkese söylüyorum: Pilates patlayacak kadar aptal. Ne hakkında konuştuğumu biliyorum. Ben zaten dört saat kendimi sürükledi. İlk saatten sonraki etki: ağrı, İkinci olaydan sonra: ağrılı kaslar. Üçünden sonra: ağrılı kaslar. Ve dördüncüden sonra: gerçekten kötü bir ruh hali.

Ayrıca, Pilates’in Papa’nın emrettiği Lena’nın yarısını da anlamıyorum. "Tscher-Posischen", en geniş Bavyera'da kükrer. Bacakları kaldırmak? "Dabbllegstretsch" - bacakları kaldır ve indir? "Sandalye Pozisyonu" ve "Çift Ayaklı" için de Powerhouse'umu etkinleştirmem gerekiyor. "Göbeğini sok, ya da biraz çene koyarsan." Fakat bu o kadar basit değil ve bu yüzden Lena pozisyonumu düzeltmek için benimle çok fazla zaman geçiriyor. Utandım. Engelli bir böcek gibi sırtüstü yatarım ve kollarım ile kürek çekerim. En azından sınıfımdaki diğer kadınlarla kıyaslandığında dramatik vücut gerginliği ve dengesizlikten yoksun görünüyorum. Bu arada, bazıları benden 30 yaş daha yaşlı.

Ama bu sinir bozucu beni sıkıcı ve aynı zamanda Rumliegen'i yorucu rahatsız ediyor. Ve doodle fon müziği. Derin kaslarımı harekete geçirmek benim için eğlenceli değil. Haftanın bir saati değil, her perşembe sabah saat 8: 30-9: 30 arasında olandan daha yavaş geçiyor. Pilates paspasları ve topak topları için verilen bu pozisyonları aşağılamak, ama daha da utanç verici bir şey, Pilates paspasları ve top toplarının kavga etmesine yardımcı olmak. Benimle, sadece dizlerimin arasına veya kalçalarımın altına bastırdığımda vuruyorlar. Lena sipariş ettiğinde havanın ağzına yayılması her zaman güzeldir. Genellikle de işe yaramaz. 40 yıldan daha eski - ve nefes almak için çok aptal!

Öğrenebilir misin? Artık bir gün acıtmıyor mu? Mide aslında daha düz ve seks daha mı iyidir? Ve bir gün hoşuna gidecek mi? Olsa bile: İstemiyorum! Mitturnerinnen’in şefkatli olduğunu söyleyerek en az üç ay denemek zorunda kalacağım. Sonuçta, hafif bir egzersiz. Çünkü hauruck etkileri talep etmemelisiniz. Muhtemelen sadece ben ve sabırsız anayasamım, bunu engelleyemem. Ama bu benim için önemli değil. Çünkü Pilates'ten nefret ettiğimden, en heyecan verici tartışmalara sahibim ve her partinin merkeziyim.