Çocuklarda fazla kilo
Norman (isim değişti) şişman, çok şişman. On yaşındaki çocuk, 1,50 metre yükseklikte 104 kilo ağırlığında. Nadir bir istisna mı? Maalesef hayır! Hamburg'daki 32.600 çocuğun araştırılması endişe verici sonuçlar gösteriyor: On yaş üstü çocukların arasında her altıncı insanın kaburgalarında çok fazla pastırma var - ve eğilim artıyor. On bir yaşında aşırı kilolu çocukların yüzde yetmişi de yetişkin olarak kalır. Birçok obezite şikayeti günümüzde sağlık hizmetlerinde en büyük maliyet faktörüdür.
Ama Norman şanslı. Freiburg Üniversitesi Hastanesi'nde obez çocuklar için 14 aydır ayakta tedavi yapıyor. Yanlış anlaşılmaması için: Bu terapi birkaç kilo kadar değildir. Sadece en az yüzde 20 kilolu olan ve yüksek lipid seviyeleri, yeni başlayan eklem hasarı veya duygusal problemler gibi eşlik eden hastalıkları bulunan çocuklar. Herhangi bir kural veya yasak olmadan, bedenlerinin gerçekten ihtiyaç duyduğundan fazlasını yemeyi öğrenirler. Çünkü Dr. Çocuk terapi programını kliniğe kuran Ulrike Korsten-Reck, çocukların kilolarını vermek için aç bir kliniğe göndermeyi pek düşünmüyor. Her ne kadar pound eriyse de, o zaman farklı bir şekilde yemezler ve çok az hareket ederse, geri tepme ağırlığına (yo-yo etkisi) kadar gider.
En önemlisi: sporun tadını çıkarın
Norman gibi çocuklar kendilerinden sorumlu olduklarını anlamalıdır. Ve hepsinden önemlisi, sporda tekrar eğlenmek zorundalar. Bu nedenle, çocuklara Freiburg modeli doktorlar, beslenme uzmanları, psikologlar ve spor öğretmenleri tarafından bakılmaktadır. Mesela Norman, yüzmeyi öğrendi ve şimdi çok hevesli - hareket onun için en büyük stres oldu.
Sekiz ay süren ilk yoğun aşamada beslenme dersleri, öğleden sonraları yemek pişirme ve bire bir psikolojik görüşmeler var. Ancak kilo vermek için en büyük motivasyon spor tarafından sağlanmaktadır. Haftada üç ders dönüşümlü olarak yüzmek, oynamak veya jimnastik yapmaktır. Çocuklar grupta korku olmadan, performans sergileme baskısı olmadan - ve alay edilmeden hareket ederler. Bu onların özgüvenini güçlendirir.
Ayrıca ebeveynler katılmak zorunda
Basitçe "spor ve beslenme" anlamına gelen Freiburg programı, diğer federal eyaletlerde de kendini kanıtladı. Ancak uzun vadede, ancak genellikle fazla kilolu olan ebeveynler de katılırsa işe yarayabilir. Bu genellikle anneler için sorun değil, sunulan yardım için minnettarlar. Bazılarının arkalarında çaresizlik ve kendinden şüphe duyma konusunda kötü zamanları vardır. Ebeveynlerin akşamları ile ilgili deneyimlerin değişimi bu nedenle onlar için en önemli şeydir. Öte yandan, babalar yeni diyetlerle çalışmayı zor buluyorlar. Birçoğu basitçe "başka geleneklerin" ortaya çıkmasını istemiyor. Psikologlar çok ikna etmek zorunda!
Sekiz aylık yoğun tedaviden sonra birkaç ay boyunca gözlem yapıldı. Yeni yeme alışkanlıkları artık ete ve kana karışmalı ve şimdi her çocuk bir spor kulübünde aktif olmalı. Bu nedenle, haftada yalnızca bir kez spor takvimi yapılıyor.
Başarı: Daha az kilo, daha fazla fitnes
Sonuçlar etkileyici: Çocuklar ortalama yüzde 43 fazla kilolu idi ve tedavi sonunda yüzde 10 ila yirmi kilo kaybetti. Sağlığı önemli ölçüde düzeldi. Spor sayesinde, daha verimli hale geldiler, şimdi okul sporlarında başarılı olabiliyorlar. Dr. Korsten-Reck: "Spor kilo vermede en önemli motordur çünkü enerji tüketimini arttırır, özellikle erkekler egzersiz için çok iyidir ve kızlarda momentum neredeyse ergenlikle azalır, bu yüzden zor zamanlar geçirir kilosunu tutmak için. " Yıllık kontroller çoğu insanın düşük yağlı bir diyetle kilolarını dengeleyebildiğini göstermektedir.
Teşvik eden başarılar. Ancak, terapi programının finansal gereksinimleri daha da iyi olmalı. Sponsorlar olmadan hiçbir şey işe yaramaz. Örneğin Freiburg'da, Freiburg jimnastik takımı, spor tesislerini ücretsiz olarak sağlamaktadır.
adresler
İşte "Spor ve beslenme" terapi programı: Sağlık merkezi WaldfriedeDr. Dr. Gerd Ludescher, Argentische Allee 40, 14163 Berlin, Tel. 030/81 81 03 01. Lukaskrankenhaus, Petra Fritsch, Preußenstr. 84, 41464 Neuss, Tel. 021 31/888 27 50. Obezite Merkezi, St. Elisabeth Hastanesi, Dr. med. med. Anette Chen-Mare, Josefstr. 3, 46045 Oberhausen, Tel 02 08/850 83 15. Sağlık MerkeziJosef Hastanesi Uerdingen, Helga Weyers, Kurfürstenstr. 69, 47829 Krefeld, Tel., 021 51/45 23 89. Genel Hastane, Obezite Terapi Merkezi, Grünstr. 35 / Ev 16, 58095 Hagen, Tel. 023 31/201 10 23.
Dr. med. Stefan Feidt, Rosenstr. 4, 66629 Oberkirchen, Tel. 068 55/63 18. Dr. med. Thomas Kauth, Bismarckstr. 3, 71634 Ludwigsburg, Tel. 071 41/92 46 01. Tıp Üniversitesi Klinik Bölümü Önleme, Rehabilitasyon ve Spor Hekimliği, Dr. med. Ulrike Korsten-Reck, Hugstetter Sok. 55, 79106 Freiburg, Tel 07 61/270 74 73.
Dr. Silvia Kraus, Bahnhofstr. 6, 79183 Waldkirch, Tel., 076 81/60 46.
Lazariterhof, rehabilitasyon kliniği, Dr. med. Frieser, Herbert-Hellmann-Allee 38, 79189 Bad Krozingen, Tel., 076 33/93 53.
Dr. Nora Löhmann, Hauptstr. 15, 79256 Buchenbach, Tel., 076 61/44 20; AOK Sağlık Merkezi Lörrach, Monika Bonk, Weilerstr. 21, 79540 Lorrach, Tel., 076 21/15 35 23.
Hamburg'da var "Moby Dick"hem önleme hem de terapi içeren ve bölgeye özgü çalışan bir program. Bununla ilgili iletişim Önleme Merkezi Sağlık, Çevre, Eğitim, EğitimDr. Christiane Petersen, 20144 Hamburg, Tel. Faks 040/45 49 43.
