Spor için Nibbler: fitness bitebox

Sporcular için protein veya diğer spor sallamalarını sevmiyorsanız, bu tür doping konusunda hevesli olabilirsiniz: doğal malzemelerden yapılan atıştırmalıklar. BiteBox sadece lezzet arttırıcı maddeler, koruyucular (örneğin kükürt) ve yapay renkler içermeyen ve genetiği değiştirilmemiş gıdalar kullanır.

Egzersiz öncesi kutusu

İçinde ne var? Kutu, çıtır granola, kuruyemiş, kuru meyveler, Parmesan kırıntıları ve yulaf ezmesi dahil olmak üzere dört farklı çıtır çıtır karışım içerir. Güzel fikir: Karışımların isimleri var: çok yıllık, orman yangını, bunu çöz! Crunchy Crack.

Egzersiz için neler var?

Dörtlüsü bol miktarda karbonhidrat sağlar ve bu kasların ihtiyacı olan şeydir. Karışımların yağ oranı da düşüktür.

Tadı nasıl?

Meslektaşların oybirliği ile görüşü: Krakerler en iyisidir, gevrek müsli daha az iyidir, şaşırtıcı derecede lezzetlidir: yulaf topları.

Egzersiz sonrası kutusu

İçinde ne var? Bu dörtlü Pumperfutter, Kraftprotz, Tamasutra ve Gigolo isimlerini dinler. yazık, çünkü kadınlar kendilerini zorlukla ele alıyorlar. Karışımlar, soya fasulyesi, yerfıstığı, kabak ve kaju gibi bademlerden oluşur. Körili terbiye, bazen tamaris sos veya baharatlarla. Her şey kavrulur ve tuzlanır.

Antrenmandan sonra ne var?

Tabii ki, burada protein ana rol oynar, soya fasulyesi ve fındık içinde. Protein egzersizden sonra kas oluşumunu destekler. Genel olarak, bitki kaynaklarından elde edilen protein, hayvandan (yumurta, süt) elde edilen kadar kaliteli değildir, çünkü vücudun ihtiyaç duyduğu tüm önemli amino asitleri içermez. Sadece soya fasulyesi hayvansal proteine yaklaşır - mükemmel. Ayrıca: Terlerin üzerinden mineraller kaybolur, bunlar değiştirilmelidir. Kuruyemişler iyi bir kaynaktır. Sporcular için özellikle önemli olan sodyumdur (sofra tuzunun bir kısmı). Eksikse, kas spazmlarını veya zayıf yönlerini tetikleyebilir. Bu nedenle, elektrolit en geç spordan sonra (veya arasında) değiştirilmelidir. Bu yüzden egzersiz sonrası atıştırmalıklar tuzlu cimri değil.

Tadı nasıl?

Editör testinde dört karışım da eşit derecede iyi geldi. Hiç şüphe yok: Egzersiz Öncesi Kutusu Dörtlüsü'nden farklı olarak, onlar benzer - bir tanesini seviyorsun, diğerlerini seviyorsun. Ve: Kavrulmuş ve tuzlu her zaman çok baştan çıkarıcı olmuştur, bu yüzden akşamları bile televizyonun önünde böyle bir kutuyu konforlu hale getirmek istersiniz. Ama çok sık değil, bazen kayda değer miktarda tuz nedeniyle, çünkü televizyon nadiren terlemeye neden oluyor ...

Sonuç: Egzersizden önce ve sonra uygun bir şekilde yemek yemek, özellikle terli ya da yarışmalara katılırsanız önemlidir. Sonra kaslar o noktaya uymalı ve daha sonra enerji depoları yeniden doldurulmalıdır. Bu tür bir atıştırmalık kutu bir şekilde çanta izleri karışımından, çoğu spor aktivitesi için karışım olanlardan tamamen profesyonel görünüyor. Yüksek serinlik faktörü böylece, ambalaj için kesinti işaret eder: çok miktarda karton olsa da, çok fazla çöp.

Kutuların fiyatı nedir? 5,99 Euro birim başına artı nakliye ücreti. Onları burada sipariş edebilirsiniz.