Dinle, tadını çıkar, rahatla
Sanırım hemen alacağım. Sadece belimdeki ağır kabuk beni kanepede tutuyor gibi görünüyor. Ne zaman hafifçe vurulursa, derin, sıcak bir ton oradan yayılır, dairesel, karıncalanan bir titreşim vücudumda yüzer. Kısa süre sonra kaslarım yumuşak ve sıcak hale gelir, kafasındaki düşünce karuselinin dönmesi durur, dinlenmeye gelirim. Terapist bana dokunmuyor - en azından ellerimle değil. Dinlendirici etki, çeşitli kaselerin, zillerin ve on iki farklı metalden oluşan gongların sesleriyle yaratılır. Vücuda yerleştirilir veya yanına vurulur.
Hoş sesler, farklı yüksekliklerde kabuğun temel tonu ile uyum içinde rezonans eden üst tonlarla zengindir. Bu karışım harika rahatlatıcı. Birçok sesin de çok düşük bir frekansı vardır. Poznan Teknoloji Üniversitesi'ndeki çalışmalar bunun beyni alfa ve hatta teta aralığında bıraktığını, yani uyku veya meditasyona benzer derin gevşemeyi göstermiştir. "Şarkı kabının sesi her hücreyi ve ruhu titreştiriyor" diyor, bu yöntemi Nepal ve Tibet'ten gelen antik bilgi birikimine ve kendi tecrübelerine dayanarak geliştiren eğitimci ve mezun mühendis Peter Hess. Tıpkı bir taş içine düştüğünde konsantrik dalgaların suya yayılması gibi, rahatlatıcı titreşimler vücutta iletilir. Hess, “Bu gerginliği serbest bırakır, tüm doku ve organların dolaşımını uyarır, kendini iyileştirme güçlerini harekete geçirir ve yaratıcı enerjileri serbest bırakır” diye açıklıyor. Özellikle alıcı: ayak ve ellerde refleks bölgeleri, üst karında güneş pleksusu, kalbin alanı ve kaşlar arasındaki nokta, "üçüncü göz".
Ses masajı ruhu hareketlendirir
Vücudun her bölümü için, farklı bobinlere çarparak değiştirilebilen farklı yüksek veya düşük tonlu kaseler vardır. Özellikle boyun ve omuz gerginliği, baş ağrısı, dolaşım ve uyku bozuklukları, disk, eklem, karın ve sindirim şikayetleri ve kronik ağrı için iyileşme seslerinin hafifçe titremesine yardımcı olur. Fakat aynı zamanda doğum hazırlığında, hiperaktif çocuklarda ve felç sonrası rehabilitasyonda terapistler iyi sonuçlar elde eder. Bireysel şikayetler üzerine yapılan ilk çalışmalar, derin rahatlamanın tamamen rahatlama ve iç boşluk durumuna yol açtığını göstermektedir. Acı ve gerginlik yerine yatıştırıcı titreşimler algılanır.
Ve bu his işe yarıyor, farkındayım. Şimdi sırtımı açıp kaseler şimdi göğüs ve köprücük kemiği üzerinde ses çıkarsa da bel omurgam her seferinde hafifçe titremeye devam ediyor. Uzun zamandır o kadar sakin ve rahat olmamıştım! Ve tekrar ayağımın üzerinde dursam bile, içimde nasıl titreştiğini hala hissediyorum.
Bilmek iyi: Sesli masaj yaklaşık bir saat sürer ve 40 ila 50 avroya mal olur. Kanuni fonlar maliyetleri geri ödemez. Uenzer Dorfstr. Peter Hess Enstitüsünde, evin ses meditasyonu üzerine terapist adresleri ve seminerler var. 71, 27305 Uenzen, Tel 042 52/93 98 09, www.peter-hess-institut.de. Avrupa Birliği Ses Masaj Terapisi e. V. www.fachverband-klang.de, şu anda www.klangkongress.de adresinde bulunan terapi hakkında bilgi, kalite güvencesi için bir sistem kurmaktadır.
Önerilen okuma: Peter Hess: "Sağlık ve içsel uyum için kaseler söylemek", Südwest- Verlag, 2004, 10,95 Euro
