Bunu yaparsanız, ilkbaharda harika görüneceksiniz
Güneş doğuyor acele edin!
Kabul ediyoruz: kışın vücudun bazı kısımlarını ihmal etme ve kendimizi kalın kazaklar, kot pantolonlar ve kabarık botlar ile sarmalamaya meyilliyiz. Ödül süremiz sona ermiştir, güneşin ışınları bizi görsel bölgeye veda etmeye zorlar etmez. Daha sonra kollarımızı ve bacaklarımızı göstermek, ayak parmaklarını ayak parmaklarına koymak ve kafeye iyi dinlenmiş bir cilt getirmek istiyoruz. Bahar güzellik programı zamanı!
Vücudu kış uykusundan çıkarmak mı? İşte böyle çalışıyor!
Lenf drenaj randevusu ayarla
Bir kişi genellikle kışın ilkbahar ve yaz aylarında olduğundan daha az hareket ettiğinden, lenf sıvısı birikir ve bu da ağır bacaklara daha hızlı yol açar. Lenfatik drenaj hızlı bir şekilde görülebilen etkiler sağlar: sıkışmış su (örneğin uylukta) tekrar akar, bu da iyi hissetmenizi sağlar ve daha fazla egzersizi otomatik olarak teşvik eder.
İşte nasıl çalışır: Fizyoterapistin tam vücut masajı bağışıklık sistemini harekete geçirir ve boyun, kasık ve bacaklardaki lenf bezleri boyunca ritmik daireler şeklinde yapılır.
Etkisi: Haftada iki olmak üzere on oturum planlayın. Sadece 45 dakikalık altı masajdan sonra, uyluk çevresi iki santimetreye kadar azaltılabilir. Dezavantajı: Etkisi maalesef kalıcı değil ve her oturum yaklaşık 40 avro tutuyor.
Tıbbi bir pedikür yaptırınız
Parmak arası terlik, burnu açık veya sandalet: Yakında yine vakti gelecek - ama güzel görünen ayakkabılar sadece ayakları düzgünce bakıldığında bile iyi görünüyor.
İşte nasıl çalışır: Tıbbi bir pedikürle, ne rahatlatıcı bir masaj ne de köpük banyosu yoktur - ama kışlık kornea, morluklar ve mısırlar en etkin şekilde alınmaz. Sonucu mümkün olduğu kadar uzun süre tutmak istiyorsanız, cildinizin güzel ve yumuşak kalması için özenle evde kremlemeye devam edin.
Etkisi: Bu uygulama ile yaza iyi bir temel oluşturabilirsiniz - her duştan sonra pompayı kim kapar ve düzenli olarak ayaklarını kremler, en az üç ay dinlendirir.
Ekstra ipucu: Yatmadan önce zengin bir ayak maskesi uygulayın - bu ertesi sabah uyandığınızda harika bir şekilde yumuşak ayaklar sağlayacaktır.
Tüm vücut kullanımı için kremler
Yüz bakımı alanında en çok satanlardan ilham alan kozmetik şirketleri şu anda tüm vücut için yeni ve yenilikçi ürünler geliştiriyor. Örneğin BB-Creams'in cilt geliştirici çoklu görev becerilerini daha geniş bir alanda kullanması beklenir ve bulanıklaştırma efektli ("bulanıklaştırma", bulanıklaştırma anlamına gelir) losyonların gizleyici bir etkisi vardır. Cilt tonuna adapte olurlar ve ihtiyaç duyuldukları yerde örtülürler. Ayrıca, Vakfın misyonunu koruyan makyaj özelliklerine sahip güneş kremleri de harika.
Bacaklarımızı dış mekan sezonunda kendiliğinden bronzlaştırıcı ile hazırlamak en iyisidir.
Nazik yüzey cilası
Selülit veya döşemelik problemlerini çözemedikleri halde yaz stresini azaltmak mümkündür.
Masaj kremleri özellikle kalçalar, karın, bel ve kollar üzerinde kullanılır, burada bitki özleri (haşhaş gibi) veya kafein Pölsterchen'i eritir - bitki materyali çalışmalara göre inhibe edebilir, yağların birikmesini önleyebilir ve aynı anda mevcut depoların bozulmasını uyarabilir.
Doğal vücut fırçaları ayrıca, duş almadan önce üç dakika boyunca haftada en az üç kez kullanıldığında, selülit karşıtı kremlerin etkisini arttırması gereken etkiye sahiptir. Prangadan başlıyorsunuz ve okşayarak hareketlerle kalbin içinde çalışıyorsunuz. Bu, lenfatik sistemin doğal yönüne karşılık gelir. Gerçek yaban domuzu kılları ve lastik masaj sivilceleri, ölü cilt hücrelerini temizler ve gözle görülür selüliti azaltır.
Misyon ipeksi parlak saç
Neden baharın başlangıcında kuaförde kendinize bir saç bakımı uygulamıyorsunuz: harika bir şekilde rahatlarken, kışın süzülen saçlar, donuk örtüden birkaç adımda kurtulur ve yeniden tazelenir. Kérastase, yeni araştırılmış bir molekülün asıl rolü oynadığı salonları için bir saç bakım ritmi geliştirdi: Pasifik Okyanusu'ndaki volkanik kayalarda keşfedilen Abyssine, burada aşırı etkilere dayanıyor. Enerji verici ve sakinleştirici aktif bileşenlerle birleştirilen "Chronologiste-Treatment", saçları çevresel etkilere karşı güçlendirmeyi, yapısını pürüzsüzleştirmeyi ve tekrar parlatmayı amaçlamaktadır. Klasik yüz bakım ritüellerinde olduğu gibi, saç bakımı da kafa derisinin mikro sirkülasyonunu temizlemeyi ve böylece canlandırmayı amaçlayan bir soyma masajıyla başlar. Daha sonra saçlar, elyafları güçlendirmek ve saç derisine nem sağlamak için bir şampuanla yıkanır. Daha sonra, havyar boncuklarıyla durulamadan kısa bir süre önce zenginleştirilmiş besleyici bir maske uygulanır.Bu özel vurgu, saça yoğun besinler vermek ve böylece ona yeni enerji vermektir. Son olarak, saçlar dökülür ve kokulu ve besleyici sonlandırmayı yağ bazlı bir saç kokusu alır.
bilgi "Chronologiste? Treatment" (yaklaşık 30 dakika) sadece Kérastase salonlarında yaklaşık 45 Euro'luk teklif edilir (www.kerastase.com adresindeki Salonfinder). Bireysel ürünler evde de satın alınabilir.
Kendi kendine bronzlaşma 2.0 (!)
Hassas cilt tipleri sık sık tüpten tahrişe maruz kalırken reaksiyona girerken, diğerleri daha doğal görünmesi için bronzlaşma etkisini adım adım oluşturmayı tercih eder. Bu, iki yeni kendi kendine tanacanın söz verdiği tam olarak budur:
Tropez'den (yaklaşık 32 Euro'dan itibaren) "Hassas Seri" hassas ciltler ve alerji hastaları için uygundur. Hipoalerjenik olan sadece bitkisel içerikler kullanılmıştır, bu yüzden alerjileri tetiklememektedir. Ek olarak, tipik kendi kendine bronzlaşma kokusundan kaçınması gereken patentli bir etken madde dahil edilmiştir.
Her akşam Lancôme'in yüzüne ve vücuduna (yaklaşık 30 Euro) "Flaş Bronzlaştırıcı Gece Güneşi" uygulayan herkes, vaatleri yavaş yavaş kahverengi hale getirebilir. Geleneksel kendi kendine bronzlaşan ürünlerin aksine, krem daha az DHA içerir - cilt üzerindeki azgın tabakanın proteinleri ve amino asitleriyle reaksiyona giren bir glikoz türü, böylece cildi renklendirir. Bu, "Birdenbire gecede" efekti bırakır.
Ekstra ipucu: Kendiliğinden bronzlaştırıcı ile bazı vücut parçalarına daha fazla kontur verebilir ve onları daha ince hile yapabilirsiniz. İç uyluklara ikinci bir kat uygularsanız, görsel olarak daralan koyulaşırlar. Ayrıca üst kolların iç kısımlarında ve bel boyunca da çalışır.
Kusursuz parmak ucu hissi
Taze renklerdeki tırnaklar, iyi bakımlı oldukları sürece harika bir yaz görünümüne sahiptir. Ve şimdi yeni, bakımdan paramparça korumasına kadar özel becerilere sahip etkili boyalar kullanılıyor:
Yüze uygulanan CC Kremlerine (Renk Düzeltme Kremlerine) benzer, bakım, makyaj ve örtü ile birleştiğinde, "CC Polish" ile Alessandro (yaklaşık 13 Euro) renk ve besleyici ile yapabilirsiniz Bir fırça darbesinde çivinin yenilenmesi için aktif bileşenler uygulayın. Dört çıplak renk tonunda mevcut, aynı zamanda trenddeki renk teknolojisi açısından da var.
Anny'nin “Tırnak Cilaları” (yaklaşık 10 milyon avro) boyanın opaklığını artıran, parçalanmaya ve çabuk kurumaya dirençli kılan koruyucu bir film oluşturan yeni geliştirilmiş bir jel içerir. Reçineler ayrıca uzun süreli parlaklık vermelidir.
Entegre Navi ile bakım
Maddeleri tam olarak deride hareket etmesi gereken yere getirmek: Birçok kozmetik firmasının ilan ettiği yeni gelişme hedefi budur. Shiseido zaten başardı: Cildin ışıltısını yeniden kazanmanın parlaklığını yeniden kazanmak için, araştırmacılar kan dolaşım sisteminin ve cilt yüzeyinin buluştuğu yeni "Bio-Performance Glow Revival Serum" (yaklaşık 99 avro) geliştirdiler. Gemiler, kılcal damarlar harekete geçerler. Özel olarak oluşturulmuş bir aktif bileşen kompleksi, cildin besin emilimini optimize etmek için kılcallarda bileşikler üreten proteinleri aktive etmeye hizmet eder. Münih'teki dermatolog Dr. med. Özellikle 30 yaşından itibaren doğal parlaklığını destekliyor. Stefan Duve: "Dolaşım, ciltte genç yaşta daha iyi ve daha dengeli bir şekilde dağılıyor, ancak deri altı dokusu kalınlaştığında ve kan gemisinin cilt yüzeyine olan uzaklığı arttıkça, doğal ışıma gittikçe daha fazla kayboluyor."
Profesyonel olarak olduğu gibi Chiropody
Ayakları parmak arası terbiye yapmak için pedikür ziyaretinde birkaç ziyaret yapıldı, şimdi evde yapıldı: "Pedi" ile, Clarisonic tarafından ayaklar için peeling fırçası (yaklaşık 200 Euro'luk bakım ürünleriyle birlikte). İlk uygulamadan sonra sonuçları gerçekten görebilirsiniz.
Ve bu nasıl çalışır: 1. Bir fırçayla kuru ayaklarda kaba ve azgın yerleri düzeltin.
2. Özel sert fırça kafasını kullanarak, duş altındaki sete dahil olan peelingi ekleyin.
3. Ardından ayakları balsamla kremalayın. Mat dokusu sayesinde kayma riski yoktur.
4. Son olarak, cildi yenileyici serumu hala keratinize bölgelere, tercihen yatmadan önce uygulayın - hücre yenilenmesini uyarmalıdır.
Üreticinin önerisine göre "Pedi", en fazla 10 dakika süreyle haftada iki kez uygulanmalıdır.
Derinlik efektli yüz saunası
Ev için küçük ve pratik, yüz saunasının buharı, cildin kan dolaşımını arttırmalı ve gözenekleri açmalıdır (örneğin, Grundig tarafından "FS 4820", yaklaşık 45 Euro). Kase tamamen sıcak su ve havlu üstü versiyonunun aksine, kafa derisinin terlemesine bile neden olmaz. Buhar seviyesini (yüksek, düşük, titreşimli) seçersiniz ve zamanlayıcı gereken yoğunluğa bağlı olarak 10 - 30 dakika arasında ayarlanabilir. Bu arada, buğulama, ölü cilt hücrelerini eksfoliye etmek ve aşırı sebum gibi yabancı maddeleri çıkarmak için idealdir (örn., Clinique tarafından "Exfoliating Scrub" ile yakl.Üç ila dört gün sonra yapılan ikinci bir uygulama, yüz maskesi için mükemmel bir hazırlıktır - açık gözenekler sayesinde cilt artık bakım bileşenlerini (örn. Erno Laszlo, ca. 85 avro) optimal kayıt.
2 dakikalık masaj
Hedeflenen tutuşlar sayesinde, kişisel bakım ürünlerinin etkisi optimize edilebilir.
Bu nasıl çalışır: Ellerinizi gevşek bir yumruk haline getirerek parmak uçlarınızı kalçalarınıza yerleştirin; Şimdi parmaklarınız üzerinde mümkün olduğunca hızlı yuvarlanırsınız ve bir sıcaklık hissi oluşana kadar tüm uyluk üzerinde çalışırsınız. Bu, cildin nemini iyileştirmeli ve enerji akışını teşvik etmelidir.
Zayıflama, anahtarlama ve diğer zeki güzellik işleri
Soğuk kremler kış tatili geçirir, SPF 50 içeren güneş kremi sadece satın alınır. Ama şimdi hangi bakım doğru? Münihli dermatolog Dr. med. Stefan Duve.
Cildin ihtiyaçları baharın başında nasıl değişiyor? Kış mevsimi ile kıyaslandığında ilkbaharda bakımı azaltmak gerekir. Ancak, ısınmaya başladığında ve nem tekrar artmaya başladığında, komedyenlerin ve hatta sivilcelerin aşırı yağlama veya aşırı bakım sonucu olma riski vardır. Bu nedenle, kurumuş kış cildini soğuk mevsimden sonra çıkarmak önemlidir. Hastalarıma iki veya üç mikrodermabrazyon öneririm. Bu tedavide küçük kristalli üst tehlike çıkarılıp aspire edilir. Ayrıca, normal kışlık cilt bakımından biraz daha az zenginliğe geçmeli ve zaten yoğun olan bahar güneşini düşünmelisiniz. Bu nedenle, SPF 10 ila 20 içeren hafif bir gündüz kremi idealdir.
Derinin temizliği şimdi ne kadar önemlidir? Yıl boyunca bir zorunluluktur, ancak ilkbaharda, düzenli titizlik daha da önemli hale gelir. Haftada iki ila üç kez, ince soyma parçacıklarını biyolojik aktif bileşenlerle birleştiren bir enzim soyma ya da ikili soyma cilt için iyidir. Günlük temizlik için, elektrikli yüz temizleme fırçaları ve hafif bir temizleme köpüğü uygundur.
Ve yaz ortasında başka bir bakıma mı ihtiyacınız var? Bu sadece 30 derecenin üzerindeki sıcaklıklarda gereklidir. O zaman maskesiz ve bazen de kremsiz yapabilirsiniz. Sadece güneşten korunma esastır. Genellikle haftada iki kez serum uygulamak yeterlidir.
Güneş, cildin görünümünü bozan her küçük kepeği ortaya çıkarır. Ovalama zamanı mı? Sadece yüzünde değil, vücutta da. Besleyici yağlar içeren tüm vücut fırçalaması da dirsekler, dizler ve topuklar üzerinde zorlu alanları yeniden güzelleştirir.
Etki: Cilt hemen daha taze görünüyor ve çok yumuşak. Bu arada, haftada bir pul pul dökülme oldukça yeterlidir - özellikle hassas ciltler tarafından tolere edilmez.
Saç korumak
Saçlarımız aylarca güneşin ve kuru ısıtma havasının ardından tükenmiş olduğundan, şimdi daha fazla dikkat edilmesi gerekir.
Bu nasıl çalışır: Akşamları, saç spreyi veya toz gibi şekillendirme artıklarını gidermek için doğal bir saç fırçasıyla saçtan geçin. Saç derisinin doğal sebumunu uçlara dağıtarak saçları daha dayanıklı hale getirir ve güzelce parlamasını sağlar. Yaban domuzu kıllarına sahip fırçalar en uygunudur çünkü insan saçıyla en çok benzerleridir. İyonik bir fırça ayrıca uçan, elektrik yüklü saçlara karşı da yardımcı olur.
Etki: fırçalamak saça anında mükemmel bir parlaklık kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda daha pürüzsüz hissetmesini sağlar - uzun vadede, ayrık uçlar önlenir ve yapı iyileştirilir.
Video Öneri:
