Gastrit için ev çare: 5 faydalı ipucu!
Gastrit için ev çare: 5 harika ipucu!
- keten tohumu
- Yeşil çay
- zencefil
- Küçük yemekler
- Çok iç
Gastrit için ev ilaçları: belirtileri ve nedenleri
Gastrit olarak da adlandırılan bir gastrit Mide duvarlarına karşı mide suyu presler ve mide mukozası iltihaplanır. Tamamen olabilir farklı semptomlar oluşur:
- bulantı
- Karnına basarak
- geğirme
- şişkinlik
- geğirme
- mide ekşimesi
- İştahsız
Peki neden gastrit bile alıyoruz? Sebepler, örneğin, çok fazla stres veya zayıf bir diyet olabilir. Alınan ilaçlar bile mide bulantısı veya mide ekşimesi gibi semptomlara neden olabilir.
Çoğu durumda, mide mukozasının (gastrit) iltihaplanması Gastrik Helicobacter pyloriama aynı zamanda çok fazla mide asidinin dolaşımının bir nedeni olabilir. Ancak, gastrit de olabilir kronik şikayetler gerektirecektir. Özellikle, 50 yaşın üzerindeki insanlar bundan muzdarip.
Gastrit için ev ilaçları: En iyi 5 ipucu!
1. Keten tohumu
Keten tohumu tahriş olmuş mide mukozasını korur. Kırılmış tohumların en iyisini kullanın ve yarım litre su içinde iki yemek kaşığı gece boyunca ıslatmak için. Sonra onları pişirin ve günün bolca içmeye çalışın.
2. Yeşil çay
Kahveler gastrit ile daha iyi bırakılmalıdır. Öte yandan çay, gastrit için mükemmeldir. Yeşil çay içerir birçok önemli antioksidanVücudunuzdaki toksik hücrelerin bakımı. Düzenli olarak çay içen insanlar da nadiren gastrit tarafından ziyaret edilir. Çay suyu yaklaşık 70 derecede ve litre suya altı çay kaşığı çay kullanın.
3. zencefil
Zencefil savaşında bir gastrit çok iyi olabilir. Nedeniyle antibakteriyel etki Zencefil iltihabı önler. Gastrit sağlığınızdan en iyi şekilde yararlanmak için zencefil alın fesleğen ile birlikte a. Fesleğen aynı zamanda bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir ve ağrınız günlük alımla geri dönmelidir (iki kez)
4. Küçük öğünler
Yiyecek midemize girdiğinde, mide asidi üretilir. Gastrit tarafından tahriş olursa, bu nedenle önlemek için gün boyunca küçük porsiyonlar yemelisiniz. Mideyi aşırı yüklemeyin, Yavaşça kausturarak diyetinize dikkat edin ve tokluğunuzu dinleyin.
Diyette en iyiye saldır Sebze ve patates geri ve kahvaltı için bir şeyler al yulaf ezmesiyulaf ezmesi işleyebilir. Bunun da mide astarınız üzerinde koruyucu bir etkisi vardır. İçerdiği protein ayrıca gastrit sırasında aşırı gastrik asidi nötralize edebilir.
5. Çok iç
Özellikle mideye gelen şikayetler gibi, çok fazla içmelisiniz. günde üç bardak çay, Aksi takdirde ayarlanmış hala su, Günde 1,5 ila 2,5 litre. Yeşil çayın yanı sıra, papatya çayı, rezene çayı veya limon otu çayı da kullanabilirsiniz. Gastrit için en iyisi Peksimet gibi hafif yemekler veya daha önce belirtilen yulaf ezmesini ye. Gastrit muzdarip iken alkol ve kahve kaçınılmalıdır.
Dalaksız veya safra kesesi olmayan bir hayatın ne anlama geldiğini burada öğreneceksiniz. Ayrıca size bir beslenme planının nasıl oluşturulacağını gösteriyoruz.
Sağlığınızı başkalarıyla paylaşmak istiyorsanız, ChroniquesDuVasteMonde topluluğumuza bakın.
Video ipucu: Sağlıklı beslenme için 7 ipucu
