"Merhaba, ben yeniyim!" Yani yabancı gruplara entegre oluyorsunuz

İlk seferden önceki sabah her zaman kötüdür. Yaygın gerginlik, kaygı ve enerjik heyecanın bir karışımı. Çalar saatten önce uyanıyorum ve uyanmak için gereken dakikaları sayıyorum. Tek istediğim uzanmak, battaniyeyi başımın üstüne çekmek ve halsiz vücudu hareket ettirmek değil. Oradan çıkmak istemiyorum. Aynı zamanda, adrenalin seviyesi zirvede, kalp atıyor ve ben her zamankinden daha uyanığım. İlk günler nasıl hissediyor? staj, eğitim, yeni bir iş, daha uzun süre yurt dışında kalmak veya hatta yeni eşin aile partisinden önce. Kahrolası bir his. Ancak, elbette: yüksek seviyede dırdır etmek.

Yeni deneyimler bizi genç tutar!

Yeterince sık, yeni başlangıçlar kendiliğinden seçilir, nadiren uygulanır. Ve zorlanmış olsalar bile, biz onlara ustalaşacağız. Belki biraz acıtır, ama dürüst olalım: sonunda, onlar ödeyecek. Çünkü sana her zaman bir şey verirler. Ve eğer sadece bunu yapmanın gururu. Beyin araştırmacıları yeni deneyimlerin bizi genç tuttuğunu da buldular. Ve iki yolla: Bir yandan zihinsel esneklik sağlarlar, diğer yandan, olağan kanallardan ayrılırsak zaman hissi uzatılır.



“Yeni olmakla olan ilişkim aşk-nefret”

Yenilik? ne kadar zor olursa olsun Bu yüzden hafife almamamız gereken bir para birimi. İlk günlerde en iyi arkadaşları tanıdım (başlangıçta birlikte kaynak yapıldı). Heyecanla büyüdüm, rahatça bölgemden çıkarak cesaretle çıktım ve yapamayacağımı düşündüğüm şeyleri söyledim. Öte yandan, yeni durumlarda olduğu gibi nadiren kendimi çok küçük, çaresiz ve önemsiz hissettim. Yeni olmakla olan ilişkim aşk-nefret ilişkisi. Fakat nefret aşklarının da çekicilikleri vardır.

Başarılı bir başlangıç ​​için gizli bir formül var mı?

Yeni gruplarda veya durumlarda başarılı olmamızda bize yardımcı olacak birkaç kriter var. İlk olarak, psikolog ChroniquesDuVasteMonde Roser'ın dediği gibi “bağlama duyarlılık” söz konusudur. Ve bu, her şeyden önce dikkatlice bakmak anlamına gelir: buraya nereye indim? Grubun DNA'sı nedir? Ne için ihtiyacım var? Örneğin, yeni bir ortamda istemiyorsanız, kendi atılganlığınızı veya hızınızı bir artı olarak değerlendirmenize yardımcı olmaz.



“Hiçbir şey söyleyemekten daha canlandırıcı değil, burası benim yerim!”

Bir diğer önemli nokta, başarılı bir eleştirel yetenek ve sağlıklı özgüven dengesidir. Dikkatlice dinleyin ve tavsiyeyi kabul edin, ancak bükmeyin, ancak kendi değerinizin farkında olun. Sonunda, aslında bize uyup uymadıklarını her zaman tüm yeni başlangıçlara bakmalıyız. Bu iş için olduğu kadar aşk için de geçerli. "İyi ya da kötü yok" diyor ChroniquesDuVasteMonde Roser, "yalnız uyum önemlidir." Hiçbir şey söyleyebilecek kadar canlandırıcı değil: Burası benim yerim! Ve hiçbir şey yeni bir çevrede olduğumuz kişi olarak algılanmamaktan daha fazla enerji tüketmez. Çok fazla deneyebiliriz, şansımızı bulamayacağız. Ve öyle olduğunda, tek bir şey yardımcı olur: Durdur düğmesine basın ve yeniden başlayın.



Diğerlerinden daha iyisini yapabilecek insanlar var mı?

"Hayır," dedi ChroniquesDuVasteMonde Roser, "herkes bundan korkuyor, sadece korkuları çok bireysel." Örneğin, bilinmeyen bir durumda aşağı inen ve sakince her şeye bakan savunmacı insanlar var. Sonra tam gaz veren ve sloganına göre hareket eden saldırgan türler var: Saldırı en iyi savunmadır. "Korku" diyor Roser, "ama ikisi de, hata yapmadan önce, diğeri kontrolün kaybedilmesinden kaynaklanıyor." Bu kadar rasgele yabancılarla dolu bir odanın ortasına giren kadın, tamamen rahat değil, sadece ikinci kategoriye giriyor. Kendini göze çarpmayan bir şekilde duvara koyan ve gözlemleyen kişi birinci kategoriye giriyor. Ve bir dahaki sefere bu ikisinden de başka bir şekilde yapmaları istenirse, bir problemleri olur. Yani yeni bir doğal yetenek yok.

Herkesin değişime ihtiyacı yok!

Ancak, her yeni durumda göreceli olarak güvende oldukları çok fazla engelin üstesinden gelen insanlar var. Chroniques DuVasteMonde Roser'a göre, “öz güvence” doğuştan gelen değil, korkuların üstesinden gelmekten kaynaklanıyor. ” Bunun anlamı: tekrar tekrar cüret etmek ve kendi sınırlarının ötesine geçmek en iyi egzersiz. Ancak bir şey açık: Herkesin kalıcı değişikliklere ihtiyacı yok. İstikrar için daha fazla ihtiyacı olan insanlar var ve daha çok değer verenler de değişiyor. İkisi de iyi.

Aşk: Neusein neden bu kadar heyecan verici?

Bilinmeyen bölgelere gittiğimiz zaman, bilinen yapıları terk ediyoruz. Ve bu yapılar ne kadar aşınmış olursa olsun, bize güvenlik sağlıyorlar. En iyi ihtimalle orada olduğumuz gibi görülüyoruz. Psikolog ChroniquesDuVasteMonde Roser, “En büyük özlemimiz, içinde yaşadığımız bir dünyaya girmek” diyor. Böylece her yeni başlangıç ​​bu vaadi elinde tutuyor, aynı zamanda bir risk. Yeni adamın mı, yeni işin bize daha mı uygun olduğunu kim söyleyebilir? Hiç kimse. Ve bunun için temel korku, örneğin profesyonel yaşamda ya da profesyonelde. Görevlerimde ustalaşabilecek miyim? Yeterli miyim? Nasıl algılanırım? Yönetim danışmanı Doris Hartmann, “Özellikle ilk birkaç haftada çok fazla şey öğrenmeniz gerekiyor, bu büyük dikkat gerektiriyor” diyor. Bu zor. Öyleyse, yeniden başlatmada çok sevinçli değilsek, ilk başta tükenmişsek, bu normaldir.

Bir kez utangaç, her zaman utangaç?

Çocukluk, yeni durumlarla başa çıkmada bizi ne ölçüde etkiler? Ve: Çocuğunuzu daha az çekingen olmak için eğitebilir misiniz? Eğitim uzmanı Regine Rogge, “Bir çocuğun itici, dışa dönük, utangaç veya kapalı olması mizaç ve doğuştan bir mesele” diyor. Ama neden bunu istiyorsun? Daha iyi ya da daha kötü olmadığını anlamak önemlidir. Araştırma karakterleri yaşamda daha kolay görünebilir, ancak rahatsız edebilirler. Utangaçlık kendi başına bir eksiklik değildir. Bu insanların yeni ve bilinmeyene alışması biraz zor olabilir, ancak daha yakından izliyorlar, proaktif davranıyorlar ve sadece doğru şeyi yaptıklarından emin olduklarında.


Günlük yaşamda size daha fazla farkındalık mı diliyorsunuz? Bizimle konuyla ilgili daha fazla makale bulacaksınız. -> Dikkat

HAKKIMDA BİLİNMEYEN 100 GERÇEK (Enes Batur) (Mart 2024).



Yeni başlangıç, aşk, çekingenlik