Yeşil kahve - bira için yağ yakıcı?
Çay poşeti gibi görünüyor, böyle davranıyor, ama kahve, yani daha yeşil. Bunu sadece kapsüllerdeki bir ekstrakt olarak biliyorsanız: Şimdi taze, taze fasulyeden dökülmüş safın tadını çıkarabilirsiniz. Biz denedik.
Bu kahve ne?
Bunlar çiğ ve kavrulmuş Caturra kahve çekirdekleridir - Nikaragua'daki organik üreticilerin bir Arabica kahvesidir. Fasulyeler granül haline getirilir ve bir çay poşeti içine paketlenir. Kahveyi hazırlar, kısaca çekmesine izin verin - ve tadını çıkarın. Şimdiye kadar yeşil kahve, temel olarak, kapsül şeklinde alınan veya içeceklerde bir toz halinde karıştırılan takviye için bir özüt olarak bilinir. Özler işlenmiş ürünlerdir ve kıyılmış fasulye gibi doğal değildir.
Tadı nasıl?
Yeşil, çimenli, hafif. Biraz yeşil fasulye kokuyor ve kahve gibi tadı yok. Çünkü tipik kahve aroması sadece kavurma yapılırken üretilir. Yeşil kahve tatsız kokuyor ve tadı, Web'de okunabileceği gibi belirleyemedik.
İçinde ne var?
Yeşil kahve, kavrulmuş kadar kafein ve protein içerir. B vitaminleri, C vitamini ve klorojenik asit - kavurma sırasında kaybedilen maddeler bakımından farklılıklar vardır. Yeşil kahve açıkça bir kenara sahiptir.
Karbonhidratların aksine: Yeşil Kahve, sadece 1,5 gram / 100 gram kavrulmuş 69 gram / 100 gram içerir. Yeşil, kavrulmuş kadar yarısı kadar yağ verir. Sonuç olarak yeşil kahvenin kalorilerde daha yüksek olduğu (100 gramda 379 kcal, 305 kcal / 100 gram). Ancak tüm bu değerler fasulyelere veya çekilmiş kahvelere aittir. Neredeyse demlendiğinde herhangi bir karbonhidrat bitmiş kahvenin içine girer, bu yüzden kaloral olarak alakasız oynarlar.
O ne kadar sağlıklı?
Onu bu kadar değerli yapan şey klorojenik asittir. Antioksidan olarak kabul edilir, hücreleri serbest radikallerden korur, kan yağ ve karaciğer değerleri ve diyabette olumlu etkisi vardır.
Gerçekten yağ yakıcı?
Klorojenik asit de sizi zayıflatmalıdır. Hayvan çalışmalarında, yüksek konsantrasyonlarda klorojenik asit, yağ ve şekerin vücut tarafından emilmesine neden olan bazı enzimleri inhibe etti. İki yıl önce, Scranton Üniversitesi, Pennsylvania tarafından yapılan bir çalışma, yeşil kahve konusunda düpedüz ince bir hype tetikledi. Bu çalışmada yeşil kahve özü olan 16 gönüllü 22 hafta içinde ortalama 8 kilo vermiştir.
Ancak bu soruşturmanın arkasında birkaç büyük soru işareti vardı. Bakın ve bakın, yazarlar potansiyel olarak güvenilir olmayan veriler nedeniyle çalışmayı geri çekmişlerdir.
Sınırsız yeşil kahve içebilir mi?
Üretici siyah çayla karşılaştırır ve günde üç ila beş bardak, yaklaşık yarım saat ila çeyrek saat arasında bir öğün içilmesini tavsiye eder.
Yeşil kahve nerede?
18 odacıklı torbaların paketi organik perakende mağazasından satın alınabilir veya Sonnentor'un çevrimiçi mağazasından sipariş edilebilir; Fiyat: 4,89 Euro (artı kargo ücreti).
