Diyet Günlüğü: Metabolizmam bir pislik! Bununla birlikte, 10 kilo aşağı gitmek zorunda
Elini kalbine koy: Hiç bir çözüm buldun mu? Yani doğru mu? Benim için bu her zaman şöyle olur: Yeni bir yıl başlıyor mu? ve Totaaal'ı delice planlarla motive ediyorum.
Bu yüzden, yaklaşık üç yıldır bir kitap yazmayı düşünüyorum. (İyi koşuyor - DEĞİL!) Romanım üzerinde çalışmıyorsam (höhö!), Karayipler'e, New York'a gideceğim kadar para biriktirmek istiyorum ... evet, dünyayı dolaşmak. (Aslında, sadece Hollanda'da bir hafta sonu geçirip geçirmediğini merak ediyorum!) Oh, ve tabii ki bir ya da diğer tasarımcı çantalar için de dolabın içinde yer açtım. (Hey, yeni 'Mango' sepet çantasını gördün mü?
Uzun konuşma, kısa hikaye? Son zamanlarda bir değişiklik için gerçekten almak istediğim bir karar var. Ve evet, biliyorum ki zaten haziranımız var. Ama adı ne? Hiç olmadığı kadar iyi geç! Yeni görevim kilo vermek! Veya rakamlarla: yıl sonuna kadar 10 kilo! Bam! Davet kabul edildi!
4 yaşındaki bir yarışta ben boka vururum! Ve bu doğru!
Çünkü yavaşça gerçekten gerekli. En sevdiğim dükkandaki kıyafetler gittikçe sertleşiyor (tabii ki sadece parçalar aptal kesiliyor çünkü - TÜM!) Ve küçük yeğenimle yarış yaparken, son delikten ıslık çalıyorum. Dört yaşında bir yarışta! O DÖRT! 30 yaşındayım - ve 99 yaşındaki büyükannem gibi, birinci kata çıkması gerektiğinde nefes aldım. (Duyduğuma göre iki kat eski bir binada daireme yürüdüğümde - başlamak daha iyi değil!) Tek bir şey: İhtiyacınız olduğunda bu uğursuz oksijen çadırı nerede?
Bunun üzerine, artık spagetti kayışları giymeye cesaret edemiyorum çünkü üst kollarımın gevşek olduğunu görüyorum (ve bunu 32 dereceye kadar kabarık!) Kot pantolonu inkar ediyorum, çünkü bence bacaklarımı çok fazla vuruyorlar. Dürüst? Bu can sıkıcı! Cildimde tekrar iyi hissetmek istiyorum!
Benim metabolizmam bir pislik!
Tabii ki bundan sonra aynı işe yaramazsa? en azından benimle değil. Akşamları birkaç günlüğüne kadeh şarabını bırakıp, üç tane pirinç tanesinden vazgeçen bu insanları tanıyor musunuz? ? Kaburga üzerinde 5 kilo daha az? Ondan nefret ediyorum! (Tabii ki, bunu yapmam ama: belki küçük bir parça!) Bu nefreti sevmek!) Diğer yandan, metabolizmam bir süredir komada kaldı. Kesintisiz yarı ürperti ve bana gülüyor. Eşek!
Eşek konuşma! Otobüste, şimdi sadece bir buçuk kalça üzerinde oturuyorum, bu yüzden kıçım koltukta şişmiyor. Sorusu olan?
Düşük karbonhidrat, spor, EMS ... vay, işe yaramadı!
© Ann-Christin Gebhardt / ÖzelÖnümüzdeki birkaç ay içinde yapılacak çok şey var: diyeti değiştirin (Güle güle Pommes!), Sonunda spora gidin (Hello Plank!) Ve bir veya diğer Challenge inkarının kişisel vuruşları için. Ayrıca, bir EMS stüdyosuna üye oldum - Sadece dedim: Elektrik çarpması. Ve evet, çaresizim! - ve selülitimi jeller ve serumlarla çözmeyi planladım. Kısacası: Kilo veya pes edene kadar kendimi zikretmek için. Ve sana söz veriyorum, bu savaşı kazandım! Ve eğer bu yaptığım son şeyse. (Tamam, bu biraz melodramatik olabilir ...)
Bununla ilgili ne deneyimlerim var, doğru işkence nedir ve sonuçta kilo vermekle nasıl çalışır? Bunu iki haftada bir diyet günlüğümde duyacaksınız.
Artık karbonhidrat yok - ve şimdi ölmek istiyorum!
Konu beslenmedir. Şu andan itibaren diyetimdeki karbonhidratları yeneceğim. Kahvaltı hariç makarna, pilav veya ekmek artık tabağımda değil. Tatlı şeyler elbette tabudur! Ben zaten ağlıyorum ama bir dahaki sefere daha fazla ...
