Karbonhidrat içermeyen Tarifler: Akşam yemeğinde Karbonhidrat

Düşük karbonhidrat yemeği: kilo ver, rahatlama kazan

Akşamları, karbonhidratlar özellikle kalori bakımından yüksektir. Çünkü bir gecede, vücut yağ yakar ve eğer daha fazla miktarda karbonhidratla meşgulse bunu yapamaz. Ekmek, makarna, pilav ve Co. Düşük karbonhidratlı akşam yemeğiniz için uygun tarifler - soğuk mutfak, lezzetli çorbalar ve hızlı ana yemekler için.

Düşük karbonhidrat yemeği pahalı olmak zorunda değildir

Akşam yemek pişirmek istemiyor musun? Anlaşılabilir, ancak akşam yemeğindeki eski güzel peynirli ekmek, "göbek uzakta" planı için mükemmel bir seçim değil: "karbonhidrat ve yağ" kombinasyonu özellikle metabolizma için elverişsiz ve genellikle istenenden daha fazla kalori getiriyor. Düşük karbonhidratlı akşam yemekleri için tariflerimiz soğuk yemekler için harika alternatifler sunuyor!

Sporcu Kahvaltısı - 1000 KALORİ | FitYemek (Nisan 2024).