Biyolojik yaş: vücudum ne kadar genç?
40 yaşında, hayat temelde sona ermiştir. Buna ikna olmuştum. Daha önceydi. Ve uzun zaman oldu. 41 yaşındayım, hala hayattayım ve mümkün olduğu kadar uzun kalmaya çalışıyorum ve oldukça iyi görünüyorsun. Bu yüzden şimdi dar, boğucu bir çıngıraklı tüpün içinde yatmaktayım, vücudum sürekli önünde bir tür zırhla dolu, korku-terli bir elinde, alarm düğmesini tutuyorum, ilk randevudaki kızının elini bir ergenlik kadar sağlam ve titrek.
Sinemada en üste oturmayı tercih eden biri için, manyetik rezonans görüntüleme ile tam bir inceleme ciddi bir sorundur. Bu klostrofobik dakikalarda yaşımı yaşasaydım şaşırmam.
"Vücudun henüz yaşlanmadı. 19 yaşındakilerin değerine sahipler "diyen beyazlı adam ve elini durdurduğu için minnettarım. Profesör Christoph M. Bamberger, Hamburg'daki Tıbbi Önleme Merkezinin direktörüdür. kendisi değil, ama herkes onu şöyle çağırıyor: “Ondan ve doktorlardan oluşan ekibinden 2750 avro karşılığında, Bamberger'in dediği gibi“ Locke'dan çoraplara kadar her yönden bir vücut kontrolü ”.
Müşterilerinin yüzde 80'i önemli bir risk taşıyor. Sağlıklı kalmak veya tekrar sağlıklı olmak için yaşam tarzlarını değiştirmek zorundalar. Yüzde on, Bamberger neyin dikkatini veya tedavisini gerektiren konusunda endişeli bir şey bulur. Ve yüzde on, hiçbir şey bulamaz.
Ben onlardan biriyim - ve bu memnuniyet verici, özellikle cesur karaciğerim bile almadığı için, WHO'nun tavsiye ettiği maksimumun oldukça üzerinde miktarlarda şarap tüketmeyi seviyorum.
Ultrason uzmanı benim doğaçlarımdaki coşku ile daldı ve hakaret etti: "Harika, sesleri çok iyi. Mükemmel vücut! İyi olmayan kalın insanlarla!" Sadece, "Yine de çok ince değil" diye eklediğinde özel bir bağlantı randevusu almayı düşünüyordum.
Önleme merkezini kişileştirilmiş norm olarak bırakıyorum. Ne şişman ne de çok zayıf değilim. Vücut kütle indeksim 22.3'te normal, vücut yağ oranım da 32.0. Kemik kalitesi, EKG, hormonlar, kan seviyeleri: tamam. Bağırsak atardamarım - Bağırsak atardamam var mı? - Pankreasım çok sıkıcı görünüyor, karaciğerim ultrason sırasında ses çıkarıyor, Amerikan geriliminde derin, köpüren çarpık seslerimi hatırlatıyor ve ECG egzersizinde yetersiz giydirilmiş ve sonsuza dek sıyrılmış elektrotlarla mücadele ediyorum taşınmaz tekerleği ve umuduyla hemşire dışında kimsenin gelmeyeceğini umuyorum.
Manyetik rezonans görüntülerinde, lise biyo-kitaplarından birine benziyorum. Profesör Bamberger memnuniyetle "tek tip bir kat rahatlama" dan bahseder ve komik bir meslektaştan alıntı yapar: “Beynin neredeyse kullanılmıyor!”
Sonra kendime olan güvenimin doktoru beni tekrar hayata bırakıyor. Ve uykuya dalmadan önce, güzel böbreklerimi ve cesur kalbimi düşünüyorum. Boyun damarlarımın “çocuksu yönü”, tamamen havalandırılan akciğerlerim, hassas safra kesesi - ve arkadaşlarım arasında olma konusunda güven verici hissediyorum. Ve şu an için yeterince sağlıklı ve esnek olduğum kesinliği sonsuz gençliğimin peşinden koşarak tempolu bir hızla koşmak, Neden? Çünkü neyin mümkün olduğunu bilmek istiyorum, çünkü yüzeysel olarak yüzeyimi yakmakla ilgileniyorum ve titrek üst kollar disiplinin eksikliğinin yanı sıra topallayan bir beynin işareti olduğu için. Onunla yaşamak zorunda değil misin?
"Vücudunuz size hiçbir şey yapmamanız için mazeret vermiyor" diyor ağrıyor sırtımda sert bir ses. Ağlayabilirim. Bu sefil halter çok canavarca ağır“Kollarım çok acı veriyor ve her 15 tekrardan son üçünde hayatta kalmamın kesinlikle imkansız olduğunu düşünüyorum.
"Sınırlarının ötesine geçmek zorundasın!", ses," ama ben tip değilim! "diyor, zekice soluyordum." O zaman sadece erkeksin. Üç kez daha tekrarlayın! "Merhamet bilmeyen ses, etten yapılan et, yani Marco Santoro olan eteğime ait, kişisel bir antrenör ve hayatımı 80 Euro'luk bir dostluk fiyatı artı KDV'ye mahkum ediyor.
Şimdiye kadar sportif biri olduğumu düşündüm. Haftada üç kez bir saatlik dayanıklılık antrenmanı - benim gibi bir sporcu için sorun değil.Hamburger Alster'in etrafındaki turlarımda obez daksundlar ve yürüyen yaşlılar tarafından sık sık üstlendiğim gerçeği beni çok rahatsız etmişti. Yağ yakıcı aerobik alanda en verimli çalışır, efor sarfetmeden, terlemeden kendimi rahatlattım. Bu düşük güçlü spor kavramı, uyuşukluk aklıma ve dirençten kaçınma karakterime çok uygundu.
