makyaj
Mayıs Ayı 16, 2024

Aroma yağları: kışın fitnes

Daha az, daha fazla

Aroma yağları derimizden hızla kan akışına geçer

Birinde esansiyel yağlar Duftlampe çiseleyen yağmur (iki ila on damla) Duftstein veya bire mendil (iki ila beş damla) verin ve koklayın. Bu yağlar ayrıca cilt tarafından emilir, örn. B. Krema yaparken veya banyo yaparken. Sonra minik moleküller kan dolaşımına geçer ve vücutta çalışır. Uygulamadan önce esansiyel yağı badem veya jojoba yağı gibi bir baz yağ ile seyreltin (yağa bağlı olarak, 100 ml baz yağ başına on ila 25 damla). Aromaterapi yağları cilde yayıldığında hızla tahriş olabilir. Banyo suyu için, esansiyel yağı üç yemek kaşığı tatlı krema ya da sıvı akasya balıyla çırpın. Veya bitmiş bir aroma ürünü alın.

güneş aroması

Duş olsun ya da nabız scooter olarak: Taze meyveli portakal, greyfurt ve limon aroması ile anında Bahar ruh hali havadaki (örneğin, Primavera tarafından sunulan "İyi ruh hali aroması", Weleda'dan "Deniz topalak canlandırıcı duş", Tetesept tarafından "Kremalı yağmuru limon yağı ve sütü"). Aroma lambada birkaç damla limon yeşili mine çiçeği yağı, yorgunluğu ve kaskı giderir ve iyi bir ruh hali (örneğin Taoasis'ten "mineçiçeği") getirir.

Bilmek güzel

Satın alırken uçucu yağların "yüzde 100 saf doğal" olduğundan emin olun Sentetik ve doğayla özdeş koku içermez dahil. Açılmamış aroma yağlarını buzdolabında saklayın. Açtıktan sonra karanlıkta tutun, fakat artık buzdolabında saklayın - ve çabucak kullanın.

Bir sonraki sayfada: sıcak yapımcıları

sıcak yapımcıları

Soğuk uzuvlar banyoyu atışla ısıtır zencefil yağı (örneğin, Origins'ten "Ginger Float" krem banyosu) veya dolaşımını teşvik eden çam ve biberiye yağı (ör. "Kneipp sağlık banyosu eklemleri ve kas kuyu arnikası"). Nane, mentol ve mavi papatya karışımı gerginliği giderir (örneğin, "Mavi Yağ Dengeleme Konsantresi" - Aveda'ya Açık).

örtü

Kuru bir cildi pürüzsüzleştirir: yatıştırıcı mür yağı (örneğin, Darphin tarafından "Myrrhe la Aare")). Gül yağı içeren vücut losyonu duyuları besler ve uyarır (örneğin, Dr. Hauschka tarafından "Vücut Balsam Gülü").

Soğuk adé

Soğuktan kurtulmak, nefes almayı kolaylaştırmak, göğsün ve sırtın nemlendirici okaliptüs yağı ve kafur içeren ovalayın. Ya da iki çay kaşığı merhemi 0.5 litre sıcak suda eritin, büyük bir kapta ve solumakta koyun (örneğin Primavera'dan "Aroma Balsam Eukawohl", Wick'den "VapoRub").

Sevgili hayır: Hassas ciltler için, aroma yağlarıyla temastan kaçının. Hamileler için, hormon benzeri etkiye sahip yağlar tabudur (örneğin anason, adaçayı) ve yüksek keton içeriğine sahiptir (örneğin kafur, hısop). Altı yaşından küçük çocuklarda tıbbi tavsiye olmadan aromatik yağ kullanmayın.

Bir sonraki sayfada: Testte Aroma bakımı